Kao i svaki čovjek određenih godina, imam sitne, premda nezanemarive probleme sa zdravljem. Već dugo, uslijed nesigurnosti, zlostavljanja i ponižavanja, loše spavam. Eskaliralo je smrću nekih bliskih rođaka kada sam prvi puta posegnuo za sredstvima za smirenje. Uzimam male doze, navečer pred spavanje, nisam narkoman i ne krkačim tablete od ujutro do navečer. Spasiti se treba.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Kako se spasiti od nesanice
Kao i svaki normalan i pismen čovjek, proučavam stranice koje obrađuju ovaj problem. Radim i nekoliko vježbi protiv stresa ili vježbe disanja. Ali to mi ne može pomoći u ozbiljnom rješavanju moje bolesti. Vidio sam pismo jednog psihijatra koji je svoje kolege optužio za radikalizam. Takvi neprestano nariču nad činjenicom da ljudi uzimaju razna sredstva za smirenje. OK, nije dobro da to preraste u tešku ovisnost gdje se lijekovi uzimaju na tone. Ali netko treba uvažiti činjenicu da je nekoliko sati spavanja premalo, da to znatno utječe na kvalitetu života, da onaj koji je spavao svega nekoliko sati ne može normalno funkcionirati.
Prave se da su mali bogonje
Oni bi da nitko nikada ne uzima nikakve tablete, a gdje smo onda. Ima i vrhunskih stručnjaka za nesanicu, ali mi smo zemlja koja ne ulaže u zdravstvo pa se odlazak takvom stručnjaku čini luksuzom. Zašto ne pomoći čovjeku koji ima, prije svega mentalnu bol. Svatko od vas zna kako je kada ne spavaš iz tko zna kojeg razloga samo jednu noć, a zamislite teror koji nečiji um može osjećati kada gotovo da i ne spava svaku noć.
Prestanite nas tlačiti
Ostavimo se radikalizma i primimo posla. Nećemo ionako imati zdrav narod dok smo izloženi stresovima, nasilju, diktaturi umreženih koji su sposobnima uzeli sve pa čak i pravo na egzistenciju. Kada budemo imali koliko-toliko pošteno društvo možemo računati s tim da nećemo imati ovoliko besanih ljudi. Uostalom, ako nam je dobro i ako ćemo svi biti čisti od bilo čega, zašto je toliko ljudi vrišteći otišlo iz Hrvatske tvrdeći da su u svojoj zemlji diskriminirani, poniženi i odbačeni. I još jedno pitanje, imaju li i neki psihijatri problema s nesanicom. Ako imaju kako se protiv nje bore.